전체 글13 칼로리 다이어트 - 왜 하면 안될까?/ 다이어트 식단 짜는 팁 대방출1 칼로리 다이어트 - 왜 하면 안될까?/ 다이어트 식단 짜는 팁 대방출1 한 때는 섭취 칼로리를 줄이면 다이어트를 할 수 있다는 이른 바 칼로리 다이어트가 유행했다 다이어트를 하는 사람들은 음식마다의 칼로리를 검색하고 기록하여 식단을 짰다 이 다이어트를 해본 사람들은 보통 하루 권장 칼로리의 절반 정도를 섭취칼로리로 잡아 식단을 짰는데 요새는 거의 자취를 감췄고 트레이너들도 추천하지 않는 방법이다 왜일까?? 일단 알아둘 것이 1kg=10000kcal이다 성인 남성 권장 칼로리도 3000kcal이 넘지 않는다 이 시점에서 뭔가 이상한 점이 있지 않은가?? 그럼 사람들은 권장 칼로리를 먹으면서 다이어트를 하고 있는 걸까?? 그럼 하루에 10000kcal씩 먹지 않으면 매일매일 살이 빠질까? 여기서 바로 칼로리.. 2020. 10. 1. 이마트 세제 리필 - 가기 전 꼭 알아야 하는 것!! 이마트 세제 리필 - 가기 전 꼭 알아야 하는 것!! 최근 (주)이마트가 (주) 슈가버블과 함께 생활화학제품의 소분,리필 판매를 실시했다고 해요 아직은 시범단계로 현재 이마트 성수점과 트레이더스 안성점 이렇게 두 곳에만 설치되어 있다고 하네요! 평소에도 리필이 본품보다 저렴하다는 이유로 리필을 구매해서 사용하시는 분들 많이 계실거라고 생각합니다! 근데 혹시 리필을 용기에 넣기 전 꼭 해야하는 게 있다는 것도 알고 계셨나요?? 일반적으로 샴푸와 세탁세제 리필을 많이 구매 하시는데요 이 때 물기를 없애지 않은 상태로 용기에 담을 시 "녹농균"이 번식한다고 해요 녹농균은 습한 곳과 물속에서 주로 번식하는데요 그러다 면역력이 떨어졌을 때 질병을 일으킨다고 합니다 녹농균은 모낭염과 각종 피부 질환의 원인이 되며 .. 2020. 9. 30. 백종원 콩불 레시피 / 요리 곰손도 가능 / 계량도 어렵지 않아요 백종원 콩불 레시피 / 요리 곰손도 가능 / 계량도 어렵지 않아요 안녕하세요! 점점 쌀쌀해지는 날씨에 이젠 시원한 냉면보다는 뜨끈한 볶음요리 생각나지 않으세요?? 사먹자니 돈 아깝고 해먹자니 귀찮고 어렵죠 이럴때 콩불만큼 돈으로나 시간으로나 가성비 넘치는 요리가 따로 없죠! 한 번 만들어볼까요? *4인분기준입니다/ 양념은 1인분 정도 넉넉하게 만드시고 간을 봐가면서 넣는 양을 조절해주세요!/ (예) 1인분이면 2인분 양념장 제조) 진간장 4큰술 (양조간장O/국간장은 X) 맛술 4큰술 (미림O/소주O/물O/고기요리에 잡내를 잡아주고 수분감을 더해줍니다) 설탕 2~3큰술(황설탕,백설탕,흑설탕 아무거나O/매실청O/단맛 원하시는 유무에 따라 조절해주세요) 고춧가루 2큰술 (굵은O/고운O) 고추장 3큰술 간마늘 .. 2020. 9. 29. 청년다방 비조리 떡볶이 만들기 어렵지 않네![조리법/리얼 후기] 청년다방 비조리 떡볶이 여러분은 어떤 떡볶이 좋아하세요?? 제 최애는 엽기 떡볶이랑 비슷한 불스 떡볶이 인데요 어제 늦은 시각에 청년다방 떡볶이 먹방을 보고나선 오늘까지 생각을 지울수가 없었어요 ㅜㅜ 그래서 시켜버렸습니다!! 청년다방측에서는 배달 시간이 15분 이상이면 비조리를 추천하길래 비조리로 시켜봤어요! 오 뭔가 같이 잔뜩 왔네요! 아 참고로 가격은 차돌떡볶이 14500 + 배달비 2000 해서 16500원이에요! 다른 토핑 추가는 안 했어요 열어보니 라면사리,긴 떡,야채,소스,단무지,파채,야끼만두,차돌과 파채가 들어있어요! 제 예상보다 떡은 적게 들어있고 차돌은 많이 들어있더라구요! 비조리를 선택하면 이런 조리법도 같이 보내주시더라구요 비조리라서 걱정 할 필요 없는 것 같아요~ 자 먼저 이렇게 떡.. 2020. 9. 28. 이전 1 2 3 4 다음
